大宮立志塾  埼玉県さいたま市(大宮・浦和)の柔道クラブ

 生徒それぞれの目標に応じて指導、大会にも積極的に参加しています

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大宮立志塾公開練習

2022年1月より、すべての年代の方に気軽に柔道を楽しんでもらえる機会として公開練習を企画することといたしました。趣旨に賛同していただける方々の参加をお待ちしています。

参加条件 受け身を習得していること。
     負傷等のトラブル時にご自身(または保護者)で責任を取ることができること。
     ※全日本柔道連盟への登録、傷害保険等の加入は必須条件とはいたしません。
     練習の妨げになるような行動を取らないこと。
     ※悪質な場合、退場をお願いすることがあります。その際の返金は致しません。
活動会費 1人500円、または1団体2,000円
     お得な方で申し込み、道場入り口の受付でお支払いください。
申し込み方法
当塾HPの問い合わせフォームから「合同練習のお申し込み」をチェックしていただき、各種必要事項を記入した後「お問い合わせ内容」の欄に公開練習参加希望(日時、または回数を入力してください)の旨を入力して送信してください。のちほど当塾より返信メールが届いて受付完了となります。
申し込み期限は特に設けませんが、完全に先着順となりますので、制限人数を超えていた場合はご希望に添えない場合もございます。

第1回
日時:2022年1月8日(土)午前9時開場、9時30分練習開始.
会場 埼玉県立武道館1階柔道場(第1道場)
定員 100名
【練習内容】
各自で体操
①回転運動、寝技のトレーニング、受け身
②寝技の反復練習 10分
③寝技の自由練習 2分×10本
休憩
④立技の打ち込み 10分
⑤立技の移動打ち込み 10分
休憩
⑥立技の自由練習 3分×10本+3分×3本
整列、解散
12時30分まで道場を開放します。45分完全退出(終了)
活動の様子はこちら

第2回
日時:2022年2月5日(土)午前9時開場、9時15分練習開始
会場:埼玉県立武道館柔道場(第1道場)
定員 100名
【練習内容】
各自で体操
①回転運動、寝技のトレーニング、受け身
②寝技の反復練習 10分
③寝技の自由練習 1分30秒×10本
休憩
④立技の打ち込み 10分
休憩
⑥立技の自由練習 3分×10本 3分×5本
整列、解散
12時まで道場を開放します。15分完全退出をお願いします。
第3回
日時:2022年3月12日(土)午前9時開場、9時30分練習開始
会場:埼玉県立武道館柔道場(第1道場) 

大宮立志塾

大宮立志塾

048(607)5821

事務所所在地
埼玉県さいたま市見沼区
中川132-1
練習場所:浦和駒場体育館
埼玉県さいたま市浦和区
駒場2-5-6

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